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年后是职场跳槽的活跃季，各公司失血补血中。

做了猎头才会发现，市场上有很多的职位很难招到人，有些职位在市场上招了超过一年也没有合适的人才。几乎每家猎头公司都会有关不了的单。在很多人为涨个一，两千月薪纠结跳槽的时候，有很多百万年薪的工作招不到人。

根据我的观察和跟踪，职场的问题很多不是通过跳槽能解决的，很多跳槽是情绪左右，和信息的误判，而非理性的选择。

如果能控制好情绪，看清逻辑，主动求职者七成的跳槽是可以避免的，很多人在跳过多次后会成为猎头回避的对象。

但同时，又有很多人应该果断跳槽却选择了保守不动，直到自己的工作危机迫在眉睫的时候，才被动的主动找工作，这时候又很难有理想的工作可以提供。

大部分智力相当、教育背景相似的人因为各种因素在金字塔的攀爬中停在了某个层级上，再也不能向上升，职场黄金期有限，不适当的跳槽决定其实是偏离了上升的通道，甚至阻碍了自我的发展。

一、在什么情况下应该考虑跳槽

1. 通常在一个职位上已经4年以上，能力、薪水、工作内容没有进步或进步极小

正常情况下，工作时间不足4年，会没有完整经历过很多事。有些新兴行业可能节奏更快些，但无论怎么样，我们都需要一定的时间才能体会到工作的全貌。

过了一段时间，如果工作没能给你带来能力的提升或者经验的积累，就是没有进步。

这时，下一轮的新人已经能取代你了，市场上永远有鲜肉提供。如果新人短期内就能超越你，你还有必要、有可能在原地吗？

2. 疲累型的舒适

工作内容似乎有些变化，但本人已经失去了热情，以抵触的情绪对待变化。

3. 公司不发展

公司规模品牌在同行业中没有发展，品质没有提高，战略上没有进取。在现在的市场上，不进则退，对公司和个人是一样的。

很多员工讨厌变化，对公司变化抵触得很，很多负面情绪由此而来，公司如果提高要求就觉得是变相降薪或裁员，但这其实是自己的问题。如果公司一成不变，你要担心公司是不是还能给你长久提供饭碗了。

4. 外部环境变化

现在是个大变化的时代，很多行业会随之消失萎缩，有些行业衰退不可避免，虽然说只有夕阳的公司，没有夕阳的产业，但大部分个体在经济大潮中起的作用是很小的，改变世界的是极少数人。

绝大部分人，尤其是年轻人，有激情和能力如果不能顺势而为是很可惜的。

不是传统产业没机会，而是行业的差异确实巨大，不是只对核心技术人员有影响，即使只是从事辅助性工作，如一个普通文员，在互联网行业或传统制造业，收入和视野差异都非常大。

新兴产业的机会多，变化快。看看你所有在行业是进入者多还是离场者多，新进入的多竞争会加剧，会有些混乱，但机会也相应增加。

如果是行业玩家在变少不是因为出现巨头而是行业萎缩，尤其是行业的一些龙头巨头纷纷遇到困难，如果是40岁以下都可以早做准备了，入错行，尽早换。

5. 其它因素

这包括公司不诚信、制度不透明、人际复杂、同事普遍不思进取、企业文化有问题等。

公司文化有时候是比较虚的东西，但却无形中影响所有的人，看公司文化不是看老板或HR怎么说的，最简单的就是看大多数人做事的方法和精神面貌。

不要被情绪左右，更不要因为你周边的伙伴都在看新机会，让本来没什么想法的你也蠢蠢欲动了。

当你看清了背后的逻辑，对自己的行为有了客观的认知，也就知道自己是否该离开了！

二、在什么情况下不应该跳槽

1. 跳槽解决加薪问题

跳槽带来涨薪幅度似乎远比晋升要快很多，因为这包含了你现有能力的溢价（熟手、培训和磨合成本较低、可迁移的人脉、资源等）和其它维度的损失补偿在内。

这时不仅要看显性的也有隐性的。显性的要看折成单位（小时）工资，工作时长、社保福利、隐性的要看公司培训、工作内容对自己未来增值是否有益。

2. 人际关系

人际困扰是跳槽的重要因素，越是年轻越容易遇到工作时同事/上司/老板不易相处的现象，HR领域一直有“进门看公司，出门看老板”的说法。

很多人会简单归于被刁难、领导对自己不认可，实际上大部分情况是过高的估计了自己，是自己的问题居多。

遇到这样的困扰要判断是领导风格问题还是人品问题；自己是沟通问题还是经验问题；是可以改变的还是不能改变的。还有一个判断是自己在日常生活中人际关系处理得怎么样？

3. 个人能力

觉得工作太累，达不到要求，要看是公司的原因还是自己的原因。

工作效率，是自己的原因；工作强度和持续性，则是公司的因素。

工作强度要看是否影响到了你的成长，完全没有时间充电或者放时间在自我提高上。

工作效率问题，如果别人能在同时间内产出更高那说明是自己的问题，只能自己去提高工作技能和补充专业知识，亦或考虑这份工作是否自己能胜任。

有时候大家会把公司的一些要求想当然的认为是为难自己，而不考虑职场上的规律往往是初期就是应该付出大于回报，慢慢才会回报等于付出。

4. 公司混乱

这是个大变局的时代，经常会听到跳槽的原因是因为公司人员变动大，乱得很。

如果公司还在发展，任何公司都会遇到困难，也会有混乱的时候。

要判断这是发展中的困难和混乱还是主体战略的不清晰，是短期的还是长期。

短期的混乱有可能是机会，其实是好事。长期混乱而公司一直在发展可能就是一种文化。

5. 跟随其它同事或上司跳槽

一个职业都隐含了薪资福利、未来的发展机会、工作对生活质量的影响、情感因素等多层因素。

跟着前上司或前同事走，往往感情上继续依赖，如果还是在同业做着相同的事情，并无任何提升，那自己可能只是别人的筹码。

基本的思路就是，最好不要在你的职业动荡期去选择要宝宝，而跳槽看上去很美好，但在工作和生活两方面都需要你消耗大量精力去应付，效果不一定好。

一般来讲，职业的快速发展期，在28-35岁这个区间，可一般女性最佳生育年龄在23-30岁，最好不要超过35岁。现在二胎政策放开，就越发的对女性职业发展带来很多潜在的风险。

就我的个人经验来讲，大部分在职场上取得较大成就的女性，是晚育型的，陈瑜有本书甚至书名就叫《30岁前不要结婚》。

30岁以后，在职业的稳定期和发展期，一般都是中层干部或骨干了，有些基层的工作可以有团队帮助完成了，这个时候考虑要宝宝，身体状况也不错，经济状况更宽裕，有足够的人生阅历应对这个小生命。

这个年龄如果不是太平庸，都积攒了很多必要可迁移的跨行技能和知识，再战职场，也不是太困难。

如果我们能理性分析职场，规划出更符合时代气息的职业发展路径，也会少走很多弯路。 

如果职涯掌控得好，能力扎实，稳定和提升都能表现出来，真正好的猎头找到你的时候，给你推荐的往往是同一种职能的多家公司的工作机会，这时候，就是“工作找你”的时候了。

最好的方法是在现有的岗位上努力积累，做出成绩，为下一步更好的发展做好准备，当工作来找你时，勇敢一跳。

毕竟在职场上，唯有能力能赢得真正的尊重，也唯有能力才能赢得机会。